ANNE SÜTÜ: Emzirerek mi Sağarak mı Vermeliyim?
Sevgili Anneler, unutmayın ki önemli olan bebeğin anne sütü alması, emzirerek veya sağarak.
Düzenli aralıklarla (3-4 saatte bir) emzirmek veya sağmak aynı zamanda anne sütünün artmasını da sağlıyor. Emzirmek istiyorsanız tabi ki emzirin. Bebek büyüdükçe günde 2-3 öğün anne sütünü sağarak vermek dinlenmenizi, uyumanızı, böylece sütünüzün de artmasını sağlar. Aynı zamanda kendinize de vakit ayırabilmeye, iş hayatına veya sosyal hayata dönebilmenize yardımcı olur.
Anne sütünü en iyi şekilde sağmanızı sağlayan pompalar makinalı pompalar.
Sağılmış süt buzdolabında 3-4 saat; buzlukta 6 ay saklanabilir. Anne sütü sağılarak verildiği zaman bebek için faydası veya koruyucu özelliğinde bir kayıp olmaz. Fazla olan sütünüzü de sağıp buzluğa atarak değerlendirebilirsiniz. Böylece hasta olduğunuz, ilaç kullandığınız veya seyahate gittiğiniz zamanlarda bebeğiniz anne sütü almaya devam edebilir.
Buzluktaki anne sütünü benmari usulü (ılık su buharında) çözdürebilirsiniz. Biberon ısıtıcı kullanarak da çözdürebilirsiniz. Çözdürürken çok kaynamaması, aşırı sıcağa direk olarak temas etmemesi önemli.
Bebeğime hangi balıkları başlayabilirim?
Balığa 8 ayla birlikte başlayın. Dil balığı, levrek ideal başlangıç balıkları. Beyaz etli büyük bir balıktan fileto parça da verebilkirsiniz. (sinarit, lağos gibi) Ama eve alıp pişirmek için dil ve levrek en ideali. Derisiz ve kılçıksız fileto olarak hazırlatın. Eğer dil balığı ise bir bebek için 50-100gr arası, eğer levrek ise 50-60 gr bebek yiyebilir. Büyüdükçe miktarı arttırsınız. Balığı bebeğe 1 arpacık soğan, 1 diş sarımsak, 1 çorba kaşığı zeytinyağı, bir parça patates, havuç, 1 parça kereviz yaprağı veya bütün olarak pırasanın beyazı (piştikten sonra çıkarıcaksanız.) ile kısık ateşte buğulama gibi pişirip yedirmek en güzeli. Fakat 7 ay bitsin, 8. ayla başlayın…Sevgiler..
Bebeğime hangi balıkları başlayabilirim?
Balığa 8 ayla birlikte başlayın. Dil balığı, levrek ideal başlangıç balıkları. Beyaz etli büyük bir balıktan fileto parça da verebilkirsiniz. (sinarit, lağos gibi) Ama eve alıp pişirmek için dil ve levrek en ideali. Derisiz ve kılçıksız fileto olarak hazırlatın. Eğer dil balığı ise bir bebek için 50-100gr arası, eğer levrek ise 50-60 gr bebek yiyebilir. Büyüdükçe miktarı arttırsınız. Balığı bebeğe 1 arpacık soğan, 1 diş sarımsak, 1 çorba kaşığı zeytinyağı, bir parça patates, havuç, 1 parça kereviz yaprağı veya bütün olarak pırasanın beyazı (piştikten sonra çıkarıcaksanız.) ile kısık ateşte buğulama gibi pişirip yedirmek en güzeli. Fakat 7 ay bitsin, 8. ayla başlayın…Sevgiler..
